Força, controle e movimento com segurança
O Pilates Clínico é um método terapêutico que trabalha força, mobilidade, postura e controle do movimento, sempre respeitando as necessidades e limitações de cada pessoa.
É indicado tanto para prevenção quanto para reabilitação de dores e disfunções musculoesqueléticas.
As aulas são conduzidas de forma individual ou em pequenos grupos, com exercícios adaptados e acompanhamento constante do profissional, garantindo segurança e eficiência.
Melhora progressiva da força, postura e mobilidade, com redução de dores e mais qualidade de movimento no dia a dia.
